Att njuta av livets goda är viktigt, och att stanna upp och få en andningspaus då och då är essentiellt. För att kunna hinna med vardag och fest så krävs förstås att man också är snäll mot sin egen kropp. Kroppen är ditt tempel Du ska komma ihåg att vara tacksam för...

Upplever du att du får följdproblem av ditt tandgnisslande? Du är inte ensam om det. De allra flesta som gnisslar tänder får någon form av följdproblem av det. Om du vill bli av med huvudvärken och nacksmärtorna måste du först ta itu med ditt tandgnisslande. Detta gör...

 Har du planer på att ta dig ut och flyga långt ut i världen? Oavsett om det blivit allt mer populärt med flygskam och att ha hemester så är det ju så att vissa platser runt om världen nästan är omöjliga att ta sig till från Sverige om man inte har möjligheten att ta...

När man ska hålla i en fest vill man ju såklart att den ska bli oförglömlig. Man vill att gästerna ska kunna prata gott om den i lång tid. Men att planera en bra fest kan ibland vara svårt. Man vet inte alltid vad man ska hitta på. Känner du att du lider av idétorka?...

Stress och oro är något som i stort sett alla upplever. Många upplever det varje dag. Vecka ut och vecka in. All denna stress kan vara otroligt påfrestande. Vi söker ständigt efter metoder som kan göra vår vardag så stressfri och lugn som möjligt. Något som verkligen...

Om alla älskade att gå till jobbet varje dagskulle världen vara en mycket bättre plats. Tyvärr finns det vissa som verkligen inte gillar tanken av att gå till sitt jobb. Detta beror oftast på en stressig arbetsmiljö, för många arbetsuppgifter eller ett stökigt kontor....

Alla människor upplever stress och oro någon gång i livet. Vissa får alldeles för mycket av det, tyvärr. Alla har inte lika lätt att ta sig ur negativa tankar och stress. Om man själv upplever att man har stora problem med till exempel ångest eller stress, kan man...

Känner du att du stressar alldeles för mycket om dagarna? Känns det som att du aldrig får någon lugn och ro? Kanske känner du dig ofta deprimerad? Det är många som upplever dessa problem dagligen. Men man kan tackla dessa problem på många sätt. Ett av dem är med...